เล่นอย่างรับผิดชอบ

• สายด่วนสุขภาพจิต 1323 — ให้คำปรึกษาฟรี 24 ชั่วโมง ไม่เปิดเผยตัวตน
• GamCare (ภาษาอังกฤษ) — gamcare.org.uk — ช่วยเหลือเรื่องการพนันออนไลน์ทั่วโลก
• Gamblers Anonymous — gamblersanonymous.org — กลุ่มสนับสนุนออนไลน์
• Begambleaware — begambleaware.org — ข้อมูลและเครื่องมือประเมินตนเอง

หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีสัญญาณปัญหาการพนัน ขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่น ๆ ยิ่งเร็วยิ่งง่าย

สายด่วน 1323 เป็นจุดเริ่มที่ง่ายและเร็วที่สุดในประเทศไทย เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาเบื้องต้นและแนะนำบริการต่อเนื่องได้ ทั้งสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาเองและสำหรับครอบครัว

หากต้องการพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์โดยตรง โรงพยาบาลรัฐและเอกชนส่วนใหญ่มีคลินิกสุขภาพจิต สามารถนัดหมายโดยไม่ต้องรอฉุกเฉิน การประกันสุขภาพบางแผนครอบคลุมค่าบริการ

สัญญาณที่พบบ่อย ได้แก่ ใช้เวลาเล่นเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ยืมเงินมาเล่น เล่นต่อหลังเสียเพื่อ "เอาคืน" ปิดบังการเล่นจากคนใกล้ชิด รู้สึกหงุดหงิดเมื่อหยุด และละเลยหน้าที่หรือความสัมพันธ์

หากมีสัญญาณสองข้อขึ้นไปในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีทางออก แต่เป็นสัญญาณว่าควรเริ่มเปลี่ยนแปลงก่อนปัญหาจะใหญ่ขึ้น

ลองตอบคำถาม 5 ข้อนี้ให้ตรงกับความเป็นจริง:

1. คุณเคยเล่นเกินเวลาที่ตั้งใจไว้หรือไม่?

2. คุณเคยเล่นเพื่อ "เอาคืน" ที่เสียไปหรือไม่?

3. คุณเคยยืมเงินมาเล่นหรือเลื่อนการจ่ายบิลเพื่อเล่นหรือไม่?

4. คุณเคยปกปิดการเล่นจากคนใกล้ชิดหรือไม่?

5. คุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อพยายามหยุดเล่นหรือไม่?

ตอบ "ใช่" สองข้อขึ้นไป — ควรปรึกษาสายด่วน 1323 หรือผู้เชี่ยวชาญ

• "ถ้าเล่นนาน ๆ จะชนะ" — ไม่จริง เกมคาสิโนมี house edge คงที่ ยิ่งเล่นนานโอกาสขาดทุนยิ่งแน่นอน
• "สล็อตใกล้จะออกแจ็กพอต" — ไม่จริง ผลลัพธ์แต่ละสปินเป็นอิสระ ไม่มี "หมดเวลา" หรือ "ใกล้จะออก"
• "ระบบเดิมพันช่วยชนะได้" — ไม่จริง ระบบ Martingale และอื่น ๆ ไม่เปลี่ยนความได้เปรียบของบ้าน
• "ถ้าเล่นด้วยเงินโบนัสจะไม่เสีย" — ไม่จริง โบนัสมีข้อกำหนด wagering ที่ทำให้ส่วนใหญ่ของเงินกลับเข้าบ้าน

คาสิโนออนไลน์ที่มีมาตรฐานรวมถึง Happy Vegas เสนอเครื่องมือช่วยควบคุมการเล่น ได้แก่ ลิมิตการฝากรายวัน/สัปดาห์/เดือน ลิมิตการเสียสูงสุด ลิมิตเวลาเล่นต่อครั้ง การแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่กำหนด และการพักบัญชีชั่วคราว (cool-off) 24 ชั่วโมงถึง 6 เดือน

ตั้งลิมิตก่อนเริ่มเล่น ไม่ใช่หลังเสีย เครื่องมือเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณควบคุมการใช้จ่าย ไม่ใช่เพื่อลงโทษ

หากลิมิตรายวันไม่พอ สามารถเลือก "กีดกันตนเอง" (self-exclusion) จากบัญชี Happy Vegas เป็นระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึงถาวร ในช่วงนี้บัญชีจะถูกปิด ไม่สามารถฝากหรือเข้าสู่ระบบได้ และไม่ได้รับอีเมลโปรโมชั่น

การกีดกันตนเองเป็นเครื่องมือสำคัญ หากคุณรู้สึกว่าควบคุมการเล่นไม่ได้ ขอใช้ทันทีผ่านฝ่ายบริการลูกค้าของ Happy Vegas ไม่ต้องรออะไร